10/ Il perdono.

Scrivere una newsletter implica avere qualcosa da dire in modo continuativo e richiede impegno.

Sono abbonato a moltissime, e le scorro tutte. Quelle che preferisco alla fine continuano a essere quelle di Susan Cain, Maria Popova e Alain De Botton. Newsletter alle quali sono grato per avermi dato molta ispirazione negli anni e i cui spunti mi e' capitato di riprendere qui.

Da Quiet Revolution, curata da Susan Cain, ho letto oggi un bell'articolo sulla gestione positiva dei conflitti. Suggerisce di sviluppare cinque capacita':

1) La pazienza. Respirare profondamente. Contare fino a 10. Non reagire d'impulso.

2) Non perdere il rispetto per noi stessi, nonostante la situazione nella quale ci veniamo a trovare non sia favorevole. Aiutiamoci magari frequentando persone, ambienti e esperienze che ci facciano stare bene. Evitando, di converso, quelli che in questo senso non aiutano.

3) La chiarezza. Mantenersi lucidi, ridefinendo la situazione con specificita'. Un conflitto, grande o piccolo, non e' la fine del mondo se lo circoscriviamo.

4) La neutralita' emotiva. Mantenersi freddi. Non farsi coinvolgere troppo.

5) Il perdono. Che libera energie. Dimenticare le offese. Andare avanti per la nostra strada.

QUIET REVOLUTION
How to handle conflict skillfully.